NUESTRA
PROPUESTA
El entrenamiento funcional consiste en trabajar en base a movimientos que involucran todo el cuerpo. Los ejercicios que se realizan intentan reproducir acciones de la vida cotidiana y los movimientos realizados cuando se practican deportes, preparando al cuerpo para funcionar mejor y de manera más eficaz.
¿QUÉ ESTÁS BUSCANDO?
MANTENERTE EN FORMA
Sí estas buscando bajar de peso, sentirte mejor con tu cuerpo y mejorar tu autoestima,
es necesario incluir dos hábitos a tu vida cuanto antes: una alimentación saludable y realizar 2 a 3 rutinas semanales de actividad física.
Para comenzar con la actividad física, el entrenamiento funcional te puede ayudar!
LLEGAR AL FINAL DEL PARTIDO
Sí te gusta practicar algún deporte pero sentís que te cuesta llegar al final del partido,
estás necesitando incluir en tu rutina semanal un par de horas adicionales de actividad física!
PASARLA BIEN
Si no estás logrando hacer actividad física porque te aburren las propuestas tradicionales,
porque te cuesta lograr continuidad entrenando solo o porque te parecen difíciles o exigentes; no sientas que sos la única persona en esta situación…
CUIDAR TU SALUD
Sí sentís que tu salud comenzó a ser importante y queres mejorar tu calidad de vida,
es probable que hayas ido al médico y te haya recomendado comenzar a realizar actividad física al menos 2 veces por semana.
Conseguir este objetivo y mantenerlo en el tiempo te puede dar algunos beneficios.
Si aún no encontraste una propuesta para vos, en ÓN CLUB te podemos ayudar!
En ÓNCLUB ponemos nuestra energía para que disfrutes cada entrenamiento tanto como nosotros.
En ÓNCLUB, entrenar es más divertido.